Hindistan Cevizi Yağı Mucizeleri
Son zamanlarda kullanımı oldukça popüler hale gelen hindistan cevizi yağının faydaları saymakla bitmiyor ! Peki hangi derdimize deva olabilir, gelin onlara birlikte bakalım.
Sağlık yolculuğu, her birey için eşsizdir. 2020 yılından bu yana edindiğimiz deneyimlerle, sizlere yalnızca bir beslenme programı değil; sürdürülebilir, bilimsel ve kişiye özel çözümler sunuyoruz. Tıp ve sağlık bilimlerinin birçok branşındaki saha tecrübelerimizi ve akademik alandaki çalışmalarımızı klinik deneyimlerimizle birleştiriyor; sizlere uygun doğru beslenme danışmanlığı ve sağlık hizmeti almanızı sağlıyoruz.
Devamını OkuVücut Kitle İndeksi (BMI), genel sağlık durumunuzun değerlendirilmesinde kullanılan önemli bir parametredir. Profesyonel değerlendirme için hesaplayın.
* BMI değeri tek başına yeterli değildir. Detaylı vücut analizi için randevu alın.
Bilgilerinizi girerek hesaplayın
Uzman kadromuz ile kişiye özel, bilimsel ve sürdürülebilir beslenme programları hazırlıyoruz.
Beslenmenin yalnızca kilo verdiren listelerden ibaret olmadığını; bununla beraber sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürülebilir ...
Detaylı BilgiKliniğimde danışanlarıma sunduğum özel hizmetlerden biri de Antioksidan Beslenme Programlarıdır. Bu programı oluştururken yalnızca kilo...
Detaylı BilgiKliniğimde danışanlarıma sunduğum en özel ve en kapsamlı hizmetlerden biri de Kan Tahlillerine Uygun Fonksiyonel Beslenme Danışmanlığı...
Detaylı BilgiKliniğimde danışanlarıma sağlıklı beslenme konusunun yanısıra doğru ve size uygun gıda takviyesi kullanımı konusunda da profesyonel ...
Detaylı BilgiKliniğimde danışanlarıma sunduğum en temel ve en kapsamlı hizmetlerden biri olan Kilo Yönetimi ve Beslenme Danışmanlığı, yalnızca kil...
Detaylı BilgiKliniğimde verdiğim özel danışmanlık hizmetlerinden biri de, anne adaylarına yönelik olarak hazırladığım Gebelik ve Emzirme Dö...
Detaylı BilgiSporcu Beslenmesi, sporcununperformansını artırmak, kas kütlesini doğru şekilde geliştirmek, yağ oranını dengelemek ya da yarışma d&ou...
Detaylı BilgiKliniğimde, sağlıklı yaşamı destekleyen pek çok hizmet sunuyorum; ancak bunlardan biri özellikle önem taşıyor: Kronik hastal...
Detaylı BilgiKliniğimde bireysel danışmanlıkların yanı sıra, kurumsal beslenme danışmanlığı hizmeti de sunuyorum. Bu hizmeti, işletmelerin çal...
Detaylı BilgiBinlerce danışanımızın sağlıklı yaşam yolculuğunda onlara eşlik ettik. İşte onların deneyimleri ve başarı hikayeleri.
Profesyonel hizmetimiz ve kişiye özel yaklaşımımız hakkında danışanlarımızın görüşleri
İpek hanımla diyete başladığımda mide ağrısı, şişkinlik sorunlarım var idi. 2 aylık sürecin ardından sağlıklı beslenerek hem kilo vermek hem şişkinliğimin azalması beni çok mutlu etti.Ayrica ilgisinden ve alakasından dolayı kendisine çok teşekkür ederim..
İpek hanımla çok keyifli bir iki ay geçirdik gayet sağlıklı beslenerek ve doyarak yağdan kilo verdim istediğim sonuca ulaştım kendisine teşekkür ederim.Güler yüzlü ve çok kibar bir hanımefendi kendisiyle çok rahat iletişim kuruluyor. Soran herkese tavsiye ediyorum ☺️
Oğlumla birlikte diyetisyen arayışında iken gördüm tamam budur dediğim kişi oldu iyiki olmuş iki aydır kendisiyle birlikte diyet surecimi gerçekleştiriyoruz gayet memnunum verdiğim kilolar hep yağdan olunca beni daha çok motivasyon ediyor guler yüzü sohbeti çok güzel sanki yıllardır taniyormusum gibi iyiki varsınız herkese tavsiye ederim pişman olmazsınız
İpek hanımla arkadaşlarımın almış olduğu güzel sonuçlar sayesinde tanıştık. Hiç diyetisyen tecrübem olmadığı halde beni motive ederek kilolarımdan kurtulabileceğime inandırdı ve kısa bir zamanda da yemek yiyerek sonuçlar almaya başladım. Fazla söze gerek yok işinin ehli bi diyetisyen teşekkürler İpek hanım.
Zoru başarmak (kolaylaşıyorşa) imkansız azcık zaman alıyorsa bunun adıdır İpek ARBAÇ..
Binlerce mutlu danışanımıza katılın ve sağlıklı yaşam yolculuğunuza başlayın.
Sağlıklı yaşam, beslenme ve wellness hakkında güncel bilgiler ve uzman görüşleri
Öne Çıkan
Son zamanlarda kullanımı oldukça popüler hale gelen hindistan cevizi yağının faydaları saymakla bitmiyor ! Peki hangi derdimize deva olabilir, gelin onlara birlikte bakalım.
29 Mar
Beslenme
Sevdiklerinizle geçirilen bayram sofralarının zenginliği yıllardan beri süregelen bir gelenektir. Bu geleneği bozmadan ama aşırıya da kaçma...
04 Oct
Beslenme
Vücudun biyolojik saati olarak bilinen sirkadiyen ritmi iyileştirmek için hergün aynı saate yatıp aynı saatte kalkmaya özen gösterin. Uyku...
04 Oct
Beslenme
Günümüzde pekçok kültürün vazgeçilmez içeceklerinden bir tanesi olan kahve içerisinde vitaminler, mineraller, fito-kimyasallar ve kafestol ...
05 Oct
Beslenme
1968 yılında Kwok tarafından tanımlanan Çin Restoran Sendromu çok sayıda insanın Çin Lokantasından yemek yedikten sonra yaşamış oldukları ...
05 Oct
Beslenme
Ülkemizde yaş ile beraber en çok artış görülen hastalıklardan biri yüksek tansiyondur. Türk kardiyoloji derneğinin yaptığı açıklamaya göre T...
05 Oct
Beslenme
Yemek yedikten sonra sebebini bilmediğin şişkinlik yaşıyor musun? Öğünlerini yeterince sindiremiyor olabilirsin. Bozulan mide ve bağırsa...
05 Oct
Beslenme
Günümüzde ülke ve dünya çapında en yaygın sağlık sorunlarından biri haline gelmiş olan obeziteprevalansı gitgide artmaktadır. Dünya sağlık ...
05 Oct
Beslenme
Birçoğumuzun vazgeçilmez alışkanlıkları arasında kahve ve çay tüketimi ön sırada gelir. Yemekten sonra, iş yerinde araya çıkıldığında bazen...
05 Oct
Beslenme
Son yıllarda artan sanayileşme ve neden olduğu çevre kirliliği, tarım ilaçları, katkı maddeleri, işlenmiş ürünler hem atmosferi hem vücudum...
05 Oct
Beslenme
Bitkisel ürünlerin birçoğu tarih boyunca insanlığın dikkatini çekmiş ve pek çok amaca hizmet etmiştir. Farmakolojik ve biyolojik aktivitey...
05 Oct
Beslenme
Yaygın olarak mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin aslında sadece mutlu olmamızı sağlamıyor. Hafıza üzerine, iştah kontrolüne ve ba...
05 Oct
Beslenme
Vejeteryan beslenme esasında ekonomik olgulardan ortaya çıkmış bir beslenme tipidir. Sümer uygarlıklarının ulaşılabilen kaynaklarına göre ...
05 Oct
Beslenme
Günümüzde özellikle yetişkin bireylerin yaşadığı problemlerden bir tanesi de bozulan uyku düzeni. Değişen beslenme alışkanlıklarımız, çevre...
05 Oct
Beslenme
Sağlığımız için ne yiyip içmemiz gerektiğini, nasıl beslenmemiz gerektiğini konuşuyoruz hep. Ne tüketmemiz gerektiği çok önemli oldu...
05 Oct
Beslenme
Yıllar içinde yaşlanmayı ve çeşitli kronik hastalıklara yakalanmayı hepimiz normal kabul ediyoruz. Soluduğumuz hava, çevre kirliliği, tüket...
05 Oct
Beslenme
Yumurta yıllar boyunca pek çoğumuzun da sofrasından eksilmeyen temel bir besin olmuştur. Tamamı vücut proteinlerine dönüşebilen kaliteli b...