Dyt. İpek ARBAÇ | Seyhan, ADANA - Sağlıklı Yaş Alma & Beslenme Danışmanlığı
Adres Ziyapaşa Blv, Nurs İş Merkezi Kat:1, Adana (Beta Tea House yanı)
Email ipekarbac@gmail.com
Telefon 0545 372 86 55

Beslenme Uzmanı

  • Avatar
  • Avatar
  • Avatar
  • Avatar

2563+

Mutlu Danışan
Beslenme Uzmanı
Uzm. Dyt.
İpek ARBAÇ

Beslenme Planlaması

  • Avatar
  • Avatar
  • Avatar
  • Avatar

2563+

Mutlu Danışan
Beslenme Planlaması
Uzm. Dyt.
İpek ARBAÇ

Gıda Takviyeleri

  • Avatar
  • Avatar
  • Avatar
  • Avatar

2563+

Mutlu Danışan
Gıda Takviyeleri
Uzm. Dyt.
İpek ARBAÇ
Hakkımızda
Dyt. İpek ARBAÇ | Seyhan, ADANA - Sağlıklı Yaş Alma & Beslenme Danışmanlığı

Hakkımızda

Sağlık yolculuğu, her birey için eşsizdir. 2020 yılından bu yana edindiğimiz deneyimlerle, sizlere yalnızca bir beslenme programı değil; sürdürülebilir, bilimsel ve kişiye özel çözümler sunuyoruz. Tıp ve sağlık bilimlerinin birçok branşındaki saha tecrübelerimizi ve akademik alandaki çalışmalarımızı klinik deneyimlerimizle birleştiriyor; sizlere uygun doğru beslenme danışmanlığı ve sağlık hizmeti almanızı sağlıyoruz.

Devamını Oku
Vücut Analizi

Vücut Kitle İndeksinizi Hesaplayın

Vücut Kitle İndeksi (BMI), genel sağlık durumunuzun değerlendirilmesinde kullanılan önemli bir parametredir. Profesyonel değerlendirme için hesaplayın.

BMI Değer Aralıkları

Zayıf
< 18.5
Normal Kilolu
18.5 - 24.9
Fazla Kilolu
25.0 - 29.9
Obez
≥ 30.0

* BMI değeri tek başına yeterli değildir. Detaylı vücut analizi için randevu alın.

BMI Hesaplama

Bilgilerinizi girerek hesaplayın

cm
kg
yıl
24.2
Normal Kilolu
BMI değeriniz normal aralıkta. Detaylı vücut analizi için randevu alabilirsiniz.
Hizmetlerimiz

Profesyonel Beslenme Danışmanlığı

Uzman kadromuz ile kişiye özel, bilimsel ve sürdürülebilir beslenme programları hazırlıyoruz.

Sağlıklı Yaş Alma & Beslenme Danışmanlığı

Beslenmenin yalnızca kilo verdiren listelerden ibaret olmadığını; bununla beraber sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürülebilir ...

Detaylı Bilgi

Antioksidan Beslenme Programları

Kliniğimde danışanlarıma sunduğum özel hizmetlerden biri de Antioksidan Beslenme Programlarıdır. Bu programı oluştururken yalnızca kilo...

Detaylı Bilgi

Kan Tahlillerine Uygun Fonksiyonel Beslenme

Kliniğimde danışanlarıma sunduğum en özel ve en kapsamlı hizmetlerden biri de Kan Tahlillerine Uygun Fonksiyonel Beslenme Danışmanlığı...

Detaylı Bilgi

Size Uygun Gıda Takviyesi Kullanımı

Kliniğimde danışanlarıma sağlıklı beslenme konusunun yanısıra doğru ve size uygun gıda takviyesi kullanımı konusunda da profesyonel ...

Detaylı Bilgi

Kilo Yonetimi ve Beslenme Danışmanlığı

Kliniğimde danışanlarıma sunduğum en temel ve en kapsamlı hizmetlerden biri olan Kilo Yönetimi ve Beslenme Danışmanlığı, yalnızca kil...

Detaylı Bilgi

Gebelik ve Emzirme Dönemi Beslenme

Kliniğimde verdiğim özel danışmanlık hizmetlerinden biri de, anne adaylarına yönelik olarak hazırladığım Gebelik ve Emzirme Dö...

Detaylı Bilgi

Sporcu Beslenmesi ve Diyeti

Sporcu Beslenmesi, sporcununperformansını artırmak, kas kütlesini doğru şekilde geliştirmek, yağ oranını dengelemek ya da yarışma d&ou...

Detaylı Bilgi

Kronik Hastalıklar için Beslenme

Kliniğimde, sağlıklı yaşamı destekleyen pek çok hizmet sunuyorum; ancak bunlardan biri özellikle önem taşıyor: Kronik hastal...

Detaylı Bilgi

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Kliniğimde bireysel danışmanlıkların yanı sıra, kurumsal beslenme danışmanlığı hizmeti de sunuyorum. Bu hizmeti, işletmelerin çal...

Detaylı Bilgi
Müşteri Deneyimleri

Başarı Hikayelerimiz

Binlerce danışanımızın sağlıklı yaşam yolculuğunda onlara eşlik ettik. İşte onların deneyimleri ve başarı hikayeleri.

0
Mutlu Danışan
0
Ortalama Puan
0
% Memnuniyet
Yorumlar

Danışanlarımız Ne Diyor?

Profesyonel hizmetimiz ve kişiye özel yaklaşımımız hakkında danışanlarımızın görüşleri

Tümü
Kilo Yönetimi
Klinik Beslenme
Sporcu Beslenmesi
15 Ocak 2024

İpek hanımla diyete başladığımda mide ağrısı, şişkinlik sorunlarım var idi. 2 aylık sürecin ardından sağlıklı beslenerek hem kilo vermek hem şişkinliğimin azalması beni çok mutlu etti.Ayrica ilgisinden ve alakasından dolayı kendisine çok teşekkür ederim..

Frengiz Z.

Frengiz Z.

Danışan

15 Ocak 2024

İpek hanımla çok keyifli bir iki ay geçirdik gayet sağlıklı beslenerek ve doyarak yağdan kilo verdim istediğim sonuca ulaştım kendisine teşekkür ederim.Güler yüzlü ve çok kibar bir hanımefendi kendisiyle çok rahat iletişim kuruluyor. Soran herkese tavsiye ediyorum ☺️

Hatice K.

Hatice K.

Danışan

15 Ocak 2024

Oğlumla birlikte diyetisyen arayışında iken gördüm tamam budur dediğim kişi oldu iyiki olmuş iki aydır kendisiyle birlikte diyet surecimi gerçekleştiriyoruz gayet memnunum verdiğim kilolar hep yağdan olunca beni daha çok motivasyon ediyor guler yüzü sohbeti çok güzel sanki yıllardır taniyormusum gibi iyiki varsınız herkese tavsiye ederim pişman olmazsınız

Gülseren Şahin

Gülseren Şahin

Danışan

15 Ocak 2024

İpek hanımla arkadaşlarımın almış olduğu güzel sonuçlar sayesinde tanıştık. Hiç diyetisyen tecrübem olmadığı halde beni motive ederek kilolarımdan kurtulabileceğime inandırdı ve kısa bir zamanda da yemek yiyerek sonuçlar almaya başladım. Fazla söze gerek yok işinin ehli bi diyetisyen teşekkürler İpek hanım.

Abdurrahman Ç.

Abdurrahman Ç.

Danışan

15 Ocak 2024

Zoru başarmak (kolaylaşıyorşa) imkansız azcık zaman alıyorsa bunun adıdır İpek ARBAÇ..

Gökhan Y.

Gökhan Y.

Danışan

Siz de Başarı Hikayenizi Yazın

Binlerce mutlu danışanımıza katılın ve sağlıklı yaşam yolculuğunuza başlayın.

Haberler & Blog

Sağlıklı yaşam, beslenme ve wellness hakkında güncel bilgiler ve uzman görüşleri

Tümü
Beslenme
Wellness
Tarifler
İpuçları
Bayramda Beslenme 29 Mar Beslenme
29 Mar 2025
3 dk

Bayramda Beslenme

Sevdiklerinizle geçirilen bayram sofralarının zenginliği yıllardan beri süregelen bir gelenektir. Bu geleneği bozmadan ama aşırıya da kaçma...

6 Adımda Uyku Kaliteni Yükselt 04 Oct Beslenme
04 Oct 2024
3 dk

6 Adımda Uyku Kaliteni Yükselt

Vücudun biyolojik saati olarak bilinen sirkadiyen ritmi iyileştirmek için hergün aynı saate yatıp aynı saatte kalkmaya özen gösterin. Uyku...

Azı Karar Çoğu Zarar: Kahve 04 Oct Beslenme
04 Oct 2024
3 dk

Azı Karar Çoğu Zarar: Kahve

Günümüzde pekçok kültürün vazgeçilmez içeceklerinden bir tanesi olan kahve içerisinde vitaminler, mineraller, fito-kimyasallar ve kafestol ...

Çin Restoran Sendromu 05 Oct Beslenme
05 Oct 2024
3 dk

Çin Restoran Sendromu

1968 yılında Kwok tarafından tanımlanan Çin Restoran Sendromu çok sayıda insanın Çin Lokantasından yemek yedikten sonra yaşamış oldukları ...

Farkedilmeyen Tehlike : Hipertansiyon 05 Oct Beslenme
05 Oct 2024
3 dk

Farkedilmeyen Tehlike : Hipertansiyon

Ülkemizde yaş ile beraber en çok artış görülen hastalıklardan biri yüksek tansiyondur. Türk kardiyoloji derneğinin yaptığı açıklamaya göre T...

Geçmeyen Şişkinlik Şikayetleri 05 Oct Beslenme
05 Oct 2024
3 dk

Geçmeyen Şişkinlik Şikayetleri

Yemek yedikten sonra sebebini bilmediğin şişkinlik yaşıyor musun? Öğünlerini yeterince sindiremiyor olabilirsin. Bozulan mide ve bağırsa...

Hastalıkların Temeli : Obezite 05 Oct Beslenme
05 Oct 2024
3 dk

Hastalıkların Temeli : Obezite

Günümüzde ülke ve dünya çapında en yaygın sağlık sorunlarından biri haline gelmiş olan obeziteprevalansı gitgide artmaktadır. Dünya sağlık ...

Kahvenize Süt Ekliyor Musunuz? 05 Oct Beslenme
05 Oct 2024
3 dk

Kahvenize Süt Ekliyor Musunuz?

Birçoğumuzun vazgeçilmez alışkanlıkları arasında kahve ve çay tüketimi ön sırada gelir. Yemekten sonra, iş yerinde araya çıkıldığında bazen...

Göz Ardı Edilen Bir Tehdit : Kanser 05 Oct Beslenme
05 Oct 2024
3 dk

Göz Ardı Edilen Bir Tehdit : Kanser

Son yıllarda artan sanayileşme ve neden olduğu çevre kirliliği, tarım ilaçları, katkı maddeleri, işlenmiş ürünler hem atmosferi hem vücudum...

Zerdeçal Mucizesi 05 Oct Beslenme
05 Oct 2024
3 dk

Zerdeçal Mucizesi

Bitkisel ürünlerin birçoğu tarih boyunca insanlığın dikkatini çekmiş ve pek çok amaca hizmet etmiştir. Farmakolojik ve biyolojik aktivitey...

Serotonin Mucizesi 05 Oct Beslenme
05 Oct 2024
3 dk

Serotonin Mucizesi

Yaygın olarak mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin aslında sadece mutlu olmamızı sağlamıyor. Hafıza üzerine, iştah kontrolüne ve ba...

Vejetaryen Beslenme 05 Oct Beslenme
05 Oct 2024
3 dk

Vejetaryen Beslenme

Vejeteryan beslenme esasında ekonomik olgulardan ortaya çıkmış bir beslenme tipidir. Sümer uygarlıklarının ulaşılabilen kaynaklarına göre ...

Sağlıklı Bir Uyku İçin.. 05 Oct Beslenme
05 Oct 2024
3 dk

Sağlıklı Bir Uyku İçin..

Günümüzde özellikle yetişkin bireylerin yaşadığı problemlerden bir tanesi de bozulan uyku düzeni. Değişen beslenme alışkanlıklarımız, çevre...

Sağlığınız İçin Ne Yememelisiniz? 05 Oct Beslenme
05 Oct 2024
3 dk

Sağlığınız İçin Ne Yememelisiniz?

Sağlığımız için ne yiyip içmemiz gerektiğini, nasıl beslenmemiz gerektiğini konuşuyoruz hep. Ne tüketmemiz gerektiği çok önemli oldu...

Yaş Alırken Yaşlanmamak Mümkün mü? 05 Oct Beslenme
05 Oct 2024
3 dk

Yaş Alırken Yaşlanmamak Mümkün mü?

Yıllar içinde yaşlanmayı ve çeşitli kronik hastalıklara yakalanmayı hepimiz normal kabul ediyoruz. Soluduğumuz hava, çevre kirliliği, tüket...

Sofralarımızdaki Yumurta Gerçekten Sağlıklı mı? 05 Oct Beslenme
05 Oct 2024
3 dk

Sofralarımızdaki Yumurta Gerçekten Sağlıklı mı?

Yumurta yıllar boyunca pek çoğumuzun da sofrasından eksilmeyen temel bir besin olmuştur. Tamamı vücut proteinlerine dönüşebilen kaliteli b...

Telefon WhatsApp Instagram Telegram